中国田径历史性突破背后的“黑科技”(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】可再新鲜的食材要成为一桌荤素搭配、营养均衡的佳肴,关键在于厨师的烹调技术。运动训练中收集到的数据也需要经过教练的“解读”,从而发现问题、
可再新鲜的食材要成为一桌荤素搭配、营养均衡的佳肴,关键在于厨师的烹调技术。运动训练中收集到的数据也需要经过教练的“解读”,从而发现问题、提出解决思路并将方案科学有序地融入一定周期的训练之中,“这就是那2%,执教的艺术,也是制胜的关键。”王国杰说。
同样暗藏门道的还有苏炳添走路时嘴里常叼着的气球,这是帮助他熟悉腹式呼吸法的利器,通过刺激膈肌充分参与到呼吸的动作中,从而提升换气的质量。
在科学训练的帮助下,苏炳添从2017年差点选择退役,到2021年将亚洲纪录定格在9秒83,成为史上首位挺进奥运会百米决赛的中国选手。“这次突破又进一步掀起了业界拥抱科技的热潮。”王国杰表示,教练们的秒表逐渐被分段计时或电子计时设备取代,而体能训练中的监控设备、技术诊断分析设备、训练后便携的恢复设备等一批“黑科技”正迎来广泛应用。
这个神秘的“黑匣子”是一款便携式速度爆发力训练和测试设备1080Sprint,曾无数次出现在苏炳添的训练镜头中,东京奥运会后,也出现在王嘉男的训练场景中。不同于以前帮助“亚洲飞人”完善“跑”的质量,在跳远领域,它能帮助王嘉男调整跑跳衔接的技术问题。
来源:中国青年报
突破离不开“黑科技”
王国杰记得,刚开始接触兰迪时,对方就给他发了很多文献和资料,让他做的第一件事就是“搞清所有用词和术语,先和他站在同一个语境下,再去和运动员沟通”。慢慢地,王国杰发现,这并非是一项简单的纸面工作,更是训练思想的碰撞和融合。例如,兰迪强调“休息”的重要性,有队员“质疑”训练量太小;兰迪热衷科技装备,但部分教练仍信赖秒表或“眼睛能看到的”。
“随着走向国际赛场的运动员越来越多,竞技水平越来越高,依靠秒表或肉眼的经验已达不到高水平训练的需求了。”王国杰发现,运动员和教练对科学训练方法的接受度,在苏炳添于雅加达亚运会跑出9秒92夺冠后发生了明显变化。
观念的转变和兰迪等一批顶级外教的到来有关。近10年来,得益于中国田径协会制订的“1516行动计划”,曾带出过男子跳远世界纪录保持者迈克尔·鲍威尔和前三级跳世界纪录保持者班克斯的传奇教练兰迪从2013年开始了和中国田径的缘分。
“现在运动员竞技水平提升越来越离不开科技助力。”自2014年起,科研人员出身的王国杰便一直以体能师、翻译、科研和助理教练的身份,辅助外教兰迪·亨廷顿帮助中国田径短跑组和跳远组实现突破。他向中青报·中青网记者表示,精英运动员背后是一支“复合型团队”,涉及运动生物力学、运动生物化学、营养保障、器材装备、心理咨询等领域的成员投入,科技应用覆盖竞技训练、科研测评及康复保障等多个方面。
关键在于“2%”
“要知道,在百米赛道上提高0.01秒有多难。”王国杰表示,苏炳添跑100米需要47-48步,几乎每一步都有讲究。例如,国际田径著名生物力学专家拉夫曼采集了很多优秀短跑运动员的数据,建立了一个数据库,当把苏炳添的各项数据输入后,就会得到接近最佳的模型,用以对比发现不足、改进挖潜,“通过东京奥运会前的几次系统技术诊断,发现起跑和途中跑两个关键环节有些问题,因此,团队帮助他调整了起跑器上两个踏板的距离、途中跑摆动腿角度、腿的折叠幅度等问题。”
早在2017年被指派为苏炳添的主管教练前,兰迪就借助当时已有的科研成果和实际观察,指出苏炳添百米技术存在节奏分配、跑动技术实效性、高速下动作功率等方面问题,“简单说,就是跑动不够有效。”王国杰表示,因此,兰迪建议苏炳添改变起跑器上双脚的位置,完成了第一次蜕变。正式成为“师徒”后,兰迪更参照“冠军模型”对他的体能和技术状况进行全面诊断和分析。
文章来源:《田径》 网址: http://www.tjzzs.cn/zonghexinwen/2022/0920/2095.html